ресурсный проект о том, как строить отношения с большой Жизнью
СТАРТ - 14 ЯНВАРЯ
Проект
ЖИТЬ ЖИЗНЬ
ресурсный проект о том, как строить отношения с большой Жизнью
СТАРТ - 14 ЯНВАРЯ
“
Мы бесконечно боремся с проблемами, чиним себя, лечим, преодолеваем трудности, но мало исследуем другую сторону - благополучие. Что если мы попробуем в терапии не только решать проблемы, но и учиться наслаждаться жизнью? Что если мы будем исследовать не только депрессии, кризисы, травмы и тревогу, но и благополучие, витальность, радость и процветание?
В ЭТОМ ПРОЕКТЕ Я ХОЧУ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ ПОМЕНЯТЬ ПОДХОД - СФОКУСИРОВАТЬСЯ НЕ НА ТОМ, КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С БОЛЬЮ, А НА ТОМ, ЧТО УКРЕПЛЯЕТ И ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИВАТЬ ПОЛНОТУ ЖИЗНИ
проект будет полезен тем, кто:
УСТАЛ от бесконечного преодоления и тревоги
ИСТОЩЁН и выгорел
Больше НЕ ХОЧЕТ ЖИТЬ В РЕЖИМЕ БОРЬБЫ и брать у самого себя в кредит
Совсем ЗАПУТАЛСЯ и не понимает, где выход
ХОЧЕТ ВЫБРАТЬСЯ из страданий и жертвенности
НЕ ГОТОВ ПРОПУСТИТЬ свою собственную жизнь
СТРЕМИТЬСЯк благополучию и витальности
МЕЧТАЕТ ощутить свою силу и полноту жизни, несмотря ни на какие трудности
ГОТОВ ИЗМЕНИТЬ нарратив собственной жизни
ХОЧЕТ ВЛИЯТЬ на свое настоящее, а не просто плыть по течению
Проект основан на психодинамическом подходе - без фантазий и иллюзий, но с верой в чудо и долей психотерапевтической магии!
“
Жизни без трудностей не существует, всегда будут сложные периоды, взлеты и падения, кризисы и встречи с чем-то болезненным. И наша задача - жизнь в полную силу с тем, что есть и прямо сейчас, а не после того, как… Этот проект не про избавление от проблем и симптомов, а про возвращение к жизни и про то, как строить с ней отношения, когда вы устали, боитесь, запутаны или уязвимы. Как выбирать жизнь, чувствовать ее, оставаться живым, несмотря на трудности? - это и есть главная линия этого проекта.
ГЛУБОКИЙ ВЫБОР ЖИТЬ - САМОЕ НЕДООЦЕНЕННОЕ РЕШЕНИЕ. ИМЕННО ОНО ПОМОГАЕТ НАМ БЫТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЖИВЫМИ, А НЕ ЗАСТРЕВАТЬ В БЕСКОНЕЧНЫХ СТРАДАНИЯХ.
ПРОГРАММА КУРСА
ОТНОШЕНИЯ С ЖИЗНЬЮ
Про фигуру Жизни и то, как мы строим с ней отношения.
Пять жизненных сценариев.
Что крадет радость жизни? О сопротивлении, постоянной борьбе и истощении.
Большая трансформационная практика «Альянс с Жизнью». Как перестать бояться быть живым.
Жизненный нарратив и выход из страданий
Путь, который мы для себя написали. Как изменить жизненный нарратив?
Привычка страдать, болеть и быть недовольными.
Как мы запираемся в страданиях? О ловушке ожиданий и о том, как из них выйти.
Три важнейших решения, помогающих вернуть силу жить.
Мета-навыки для благополучной жизни.
Что помогает нам правда изменить жизнь.
Из чего складывается благополучие.
12 моделей, которые крадут у вас полноту жизни. Заметить и сделать иначе.
Большой вебинар: Мета-навыки, способные изменить вашу жизнь.
Две ассоциативных практики, помогающие поменять свое внутреннее состояние.
Как выбирать жизнь
Как жить полной жизнью, несмотря на…(болезни, тревогу, кризисы, сложности и пр)
Жизнь, от которой не нужно убегать в депрессии и неврозы.
Запускаем маятник Жизни:
- интерес - витальность - амбиции - энергия
Большая тема: «Жизнь - главный терапевт. О чуде повседневности, душе и исцелении»
Новогодний подарок
ЗИМНЯЯ КАКАВОЧНАЯ
Начнётся 21 декабря и завершится в Рождество - 8 января.
Как часто все мы мечтали начать новую жизнь с Нового Года. Представляли как все будет иначе - счастливые дни, радость, яркую жизнь! И как часто потом возвращались к прежнему.
Чтобы большие изменения все же случились, сначала необходимо изменить наши отношения с самой Жизнью.
Жизнь - это самая большая и важная фигура, с который каждый из нас должен построить свой союз.Это фундамент. Если мы конфликтуем с жизнью, отворачиваемся от нее, убегаем, обижаемся, боремся или не можем почувствовать с ней контакт, то и глубоким изменениям просто негде возникнуть.
ЧТО ДАЁТ ПРОЕКТ:
01
Способность радоваться и выбирать жизнькаждый день, а не откладывать ее на завтра
02
Смена жизненного нарратива: переходиз режима постоянной борьбы в режим реализации
03
Самые важные навыки, которые помогают по-настоящему менять свою жизнь
04
Личная карта благополучия, которая даст пониманиетого, что укрепляет вас, и как это использовать.
05
Навык жить полноценно, несмотря на кризисы, тревоги и трудности.
06
Способность оставаться живым и расти, даже когда вокруг хаос.
07
Чувствовать вкус жизни - переживать витальность, жизненную энергию, смыслы и амбиции..
08
Ваш собственный «контракт с Жизнью» - личная система опор, к которой можно возвращаться в трудные моменты.
09
Стойкое ощущение, что Жизнь - это не бремя, а самый большой Дар.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
Проект длится 6 недель, а доступ к материалам остается еще почти на год, чтобы вы могли перестроить свой маршрут!
Мы ничего не прорабатываем, мы учимся строить новые отношения с Жизнью, выбирая для себя иной сценарий.
Большие трансформационные практики - магия психотерапии
Два-три занятия в неделю - комфортный темп. Аудио и видео формат.
Наша команда всегда с вами на связи, сопровождает, направляет, помогает
Участвовать можно из любой страны мира
Есть доверительная рассрочка
Новогодний подарок - Зимняя «Какавочная»
начнётся 21 декабря и завершится в Рождество - 8 января
Доступ будет только у тех, кто зарегистрируется на курсе до 25 декабря. Ваше ожидание курса пройдет в теплом, праздничном пространстве.
Несколько лет подряд я проводила для своих читателей такие совместные активности, сродни адвентам или психологическим марафонам с поддержкой и интересностями.
В этот раз такой междусобойчик у нас будет посвящен новогодним праздникам, в которые мы все хотим встретиться с каким-то своим личным чудом.
ЧТО ТАМ БУДЕТ?
добрая ностальгия
розыгрыш подарков от меня
разные практики и активности для ресурса и настроения